Mitybos įpročiai. Terminai
Tiesiog dėl priminimo, ar kas nežinojo yra prigalvota va tokių terminų…
| Pavadinimas | Mėsa (įskaitant žuvį ir paukštieną) | Kiaušiniai | Pieno produktai | Medus |
|---|---|---|---|---|
| Lakto-ovo-vegetarizmas | Taip | Taip | Taip | |
| Lakto vegetarizmas | Ne | Taip | Taip | |
| Ovo vegetarizmas | Taip | Ne | Taip | |
| Veganizmas | Ne | Ne | Ne |
Kitos siejamos su vegetarizmu praktikos
- Frugivorai– valgo ir kitą augalinės kilmės maistą, kuris surenkamas nekenkiant pačiam augalui.
- Makrobiotikai – jų maistą pagrinde sudaro nevalyti grūdai ir pupos; ne visi makrobiotikai yra vegetarai, nes kai kurie valgo žuvį.
- Žaliavalgiai valgo termiškai neapdorotą maistą: daržoves, vaisius, riešutus, sėklas.
- Fryganai teigia, kad visos prekės (nebūtinai gyvūninės kilmės), pagamintos kapitalistinėje visuomenėje, prisideda prie eksploatacijos, todėl neperka jokių produktų, įskaitant ir maistą. Tokiu būdu jie susitelkia ties to maisto ir kitų prekių įsigyjimo juos neperkant: tam fryganai patys augina ir gamina maistą arba ieško laukinių augalų; miestų fryganai randa maistą šiukšlių konteineriuose – tokiu būdu, jų teigimu, yra kiek stabdoma ekologinė katastrofa bei beprotiškas vartojimas ir eksploatacija. Nors daugelis fryganų yra vegetarai arba veganai, dalis valgo gyvūninius produktus – tokie fryganai pateisina savo dietą tuo, kad jau išmesto maisto valgymas nedidina gyvūnų išnaudojimo.
Trūksta pavadinimo tik veganų, kurie dar plius nevalgo gliuteno turinčių produktų…
